Nyttigare tider!

Har under en veckas tid kört lite åt Lchf hållet i matväg.

Ska erkänna att jag har inte riktigt full koll på vad man får o inte får äta så jag kör min egen stil haha.

Inge potatis, pasta, ris, bröd m.m.

Läste om lchf för nybörjare o då stod de att om det är 5g kolhydrat per 100g eller mindre, ju mindre desto bättre, så är de ok. Så de e bara o kolla på förpackningarna när man handlar=) 

Sallad i multimängder!

Igår åt vi hamburgare med bröd efter arbete i trädgården.

Min bestod av isbergssallad ist för bröd.

i hade jag colslaw, squash, gurka,tomat,purjolök,ost o en hamburgare=)

Frukost blev keso med banan.

Lunch, tonfisk sallad=)

Man kan göra mycket gott faktisk!

En wook från tidigare i veckan, med champinjoner o creme fraich-

dagens frukost, men ja va för snabb o ta kort

tillkom 4 skivor kalkonpålägg samt ett ägg=)

detta är iaf ruccola, en paprika, fetaost o avokado.

babyspenat har blivit en favorit oxå, men den va tyvärr slut nu.

Isamband med att ja började med detta så kör jag även en detox kur..

Rena kroppen från lite skit..vet inte om de hjälper haha=)

Har iaf gått ner 2kg hittills..

få se om man kan visa sej i badhuset med filip snart, eller stranden till sommaren haha